10 cara menghilangkan mengantok

Mengantok kan! LEbih-lebih lagi bila pas lunch breakkk!omangaihhh~!

mau tidur atas meja kalau diikutkan hati lar..

So, macam mana nak atasi mengantok nie??

.

.

.

.

Dengan cara BERSENAM..!!!

Kita nie selalu bagi alasan malas nak bersenam..

 Pastu dok komplen berat badan naik then mula lar nak stress..

Bila stress rasa nak makan..bila dah makan bertambah2 lar ke-gemok-kan melanda diri kan..!!

Ini nak share 10 cara senaman yang korang leh wat kat opis dan di rumah..gagagagga~!

Regangan muka dulu..

Then leher lak..

Stretching tangan..

 Penat? korang wat slow motion lak..dengan penoh kaseh sayang..

Selalunya pas step2 nie korang dah leh rasa segar-bugar dah..dan H.E.B.A.T..!!

Tapi ade gak yang jenis mata-liat-susah-nak-hilang..!!

Korang minta lar tolong kawan-kawan urut leher jorang ker..

Takpon suh dia berdiri kat tingkap wat memek muka Mr. Bean

Still tak leh ilang lagik??!!

Tarik nafas banyak-banyak..

 Kita nie mengantok disebabkan kekurangan oksigen di otak.. Ini fakta sians yek!

Ngantok lagi??!!

Omangaihhh..mata korang nie lekat ngan gam gajah ke aper nie!!

Gi hantuk kepala korang kat dinding skang!

sian non..heheh..jangan ler gituh..

Gi lar pantry opis or dapur korang tuh..

kunyah jajan or nak sihat gi mkn buah-buahan..

Takpon korang bawak-bawak lar berjalan kat opis or persekitaran kawasan tuh..

cari-cari sumber cahaya matahari ker kan..

Dah lebih 10 dah daku bagi nie..

Kalo ngantok lagik..

Tido ajek lar kat meja tuh!

Tak koso den doooohhh!

Dah-dahhhh!sambung kerja..!!

mengulor jek tau!

hehehehehhe..