Saya kurang berapa yekkkkk...???!!banyakkkkkkkkkk gilerrrrrrr nokkk!nak tau brape???
600 gram..!!!
huahuahuahua...!!tak mencapai taget langsung..!adoi...mana tak nya..ari khames before sesi timbang berat jumaat pagi tuh ade makan-makan kat opis..(ok..salahkan anjuran lunch free tuh...bukan saya yang tak reti nk disiplin diet)..kat bawah nie carta penurunan bagi semua peserta yang terlibat..maximum peserta yg loss in a week is 4 kg!well done!!!yg paling ckit...penurunannyaaaaa..?? "kosong"..ehhhh..berat naik pon ade taw..hehhhhh...takper yer kengkawan..kiter usaha lagi..jangan wisau..
Ari ni gi menambah berat badan lagi..gi mkn pizza lagi u olls...ganjaran utk diri sndiri yg turun 600g and bg balance 0 balik..bolehkah?reward lebey lagi...pagi sok harus joging untuk turunkan 600g blk...hahhhh..berbaloi kan..dah pandai masuk...kena pandai kuar..yer idak??
nota kaki: pasni nak kena struggle lagik...!!!!!!!!!!!!
0 ratus ribu orang tambah perasa! :):
Post a Comment