Nak tahu cara diet yang sihat?antaranya kurangkan makan dan banyakkan minum air kannn?? Well, i did it but it's turn wrong way!!!wat the frog!!!!bukan...salah aku...mmg elakkan makan..tapi sampai takut nak sentuh makanan...then only aet yogurt, biscuits n plain water...tapi..tadi aku bekpes bihun goreng...then lunch amek rxlite..petang mkn biskut...then yogurt...suddenly perot sebu semacam sampai nak muntah..itu tanda2 gastrik yer anak-anak..
Pelik kan orang bersaiz besar mengalami gastrik??aku pon pelik..penyakit dtg tak kira umur..tak kira fizikal..kalau kita tak jaga kesihatan..malam nie muntah..1st time gastrik sampai muntah.. sok nak makan nasi ar...!!!sekali sehari dgn kuantiti yang kecil..ahhhh...!!!penakot yg amat nak makan nasi minah nie..!dulu bantai makan nasi tambah 2-3 pinggan tarak hal pon...!
nota kaki: Pagi sok jangan lupa timbang yer TBL3-mate..!!!ingat..jgn lupa amek pic beros gigi skali..!hahahhahaha..
0 ratus ribu orang tambah perasa! :):
Post a Comment